【3人分】 生わかめ（塩分なし） 150g ざく切り ちくわ 小4本 縦2等分し、斜め千切り 深煎りゴマドレッシング（キューピー） 好みで からし 小さじ1.5 すべての材料を、よく混ぜ出来上がり。 ◎ からしは油分が混じると辛みが落ちるので多めに入れる（好みで…

【4人分】 豚薄切り肉 150g A 白菜 1/4株 5㎝幅に切る（芯の白い部分は、そぎ切り） 生しいたけ 1パック スライス 水 1カップ マギーコンソメ（顆粒） 1本 コショウ 適量 濃くておいしいミルク（グリコ 牛乳） 200㏄ ① 鍋にAを入れフタをし、白菜にさっと火…